Fitness-Studio und Sauna

Jungbrunnen Sauna

Nach einer gründlichen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen –  in der finnischen Sauna. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.

Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt. Die Luftfeuchtigkeit steigt und erzeugt einen zusätzlichen Hitzeeffekt .

 

IF

 

Entspannen Sie sich in unserer öffentlichen Sauna Landschaft.

Auf über 300 Quadratmeter finden Sie zwei Saunen, ein Dampfbad und eine Kalt-Wasser-Zone mit Schwallkübeln und Handbrausen für kalte Güsse.

Eine große gemütliche Ruhezone mit Sitzgelegenheit im Freien rundet unser Wohlfühlangebot ab.

 

 

Unsere Sauna Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

von 9.30 Uhr bis 22.00 Uhr

Info Telefon  06232 43873

Öffnungszeiten

Montag – Freitag
9:00 – 22:00 Uhr

Samstag
10:00 – 18:00 Uhr

Sonntag
10:00 – 13:00 Uhr

Feiertag
10:00 – 14:00 Uhr

Neueste Beiträge
Archive
Facebook
Facebook Pagelike Widget