Machen Sie mit!

In unserem  130 Quadratmeter Aerobicstudio mit flächenelastischem Sportboden, professioneller Beschallungs- und Lichtanlage bleiben keine Wünsche offen.

Hi – Low – Aerobic,

Bauch – Beine – Po,

TABATA Workout ( High Intensive Interval Training )

ZUMBA ®, zur Zeit nicht im Programm

Kettlebell Training

Pilates

Die Kurse werden von ausgebildeten Trainer / innen bzw. Physiotherapeuten abgehalten.

 

TABATA Training

 

TABATA Workout

Dienstags  18.00 Uhr  bis  19.00 Uhr 

Donnerstags  18.30 Uhr  bis  19.30 Uhr

Samstags  10.30 Uhr  bis  11.30 Uhr

Anmeldung erforderlich !!!!

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Bist Du bereit für die 4 härtesten Minuten Deines Lebens ?

Du liebst kurze, knackige Workouts ?

Dann sind die 4 Minuten TABATA Quickies perfekt für Dich.

Auf das Schnell Workout schwören nicht nur Leistungssportler , sondern immer mehr Fitness Begeisterte trainieren damit.

Diese 240 Sekunden verlangen Dir alles ab – sie sind aber auch extrem effektiv.

Während Du an Deine Belastungsgrenzen gehst – verbrennst Du mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauerprogrammen.

 

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